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Todo mundo já sabe que fumar não é bom para a saúde. E, se você convive com a psoríase, já deve ter percebido o quão delicada (e temperamental) a sua pele pode ser. Se livre das bitucas de cigarro! Psoríase sem tagabismo é ter mais qualidade de vida.

Antes de detalhar as razões por que você deve largar o cigarro, vamos ser claros: parar de fumar não tem o poder de curar a psoríase, mas fumar tem um impacto enorme na sua pele.

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Perigos do tabagismo para a pele e o corpo

1) A fumaça resseca a pele

Você nem precisa inalar cigarros para ter a pele prejudicada. Quando o tabaco é queimado, ele libera no ar um coquetel de cerca de 7 mil produtos químicos (incluindo monóxido de carbono), que em contato com a pele leva ao ressecamento.

2) Fumar pode dar rugas

Fumar acelera o envelhecimento por dentro e por fora, inclusive, fumantes parecem mais velhos que os não fumantes. Uma das razões para isso é que as substâncias químicas no tabaco danificam o colágeno e a elastina, fibras que ajudam a manter a estrutura e a elasticidade da pele.

Além disso, fumar um cigarro atrás do outro provoca a formação de linhas de expressão ao redor da boca e pés de galinha ao redor dos olhos. Um estudo mostrou que os sinais faciais no grupo de fumantes eram tão óbvios, que os especialistas que estavam fazendo a pesquisa foram capazes de identificar metade dos fumantes apenas por suas características faciais.

3) Pele corada e não é de saudável

A nicotina dos cigarros contrai os vasos sanguíneos, isso reduz  o fluxo de sangue para a superfície da pele e, assim, a chegada de nutrientes. Esses vasos sanguíneos no rosto acabam sendo  forçados a se alargar para receber nutrientes suficientes e, com o tempo, tornam-se permanentemente dilatados.

Então, se você fuma e seu rosto está vermelho mesmo quando você não se expõe ao sol, este pode ser o motivo.

4) Fumar pode privar o corpo de vitaminas essenciais

O monóxido de carbono da fumaça do cigarro desloca o oxigênio, enquanto a nicotina reduz o fluxo sanguíneo, esses dois efeitos que privam a pele de nutrientes vitais, como a vitamina C, que está associada à cicatrização da pele.

5) Fumar aumenta o risco de câncer de pele

A exposição ao sol e aos raios ultravioletas não é a única coisa que pode causar câncer de pele.

Um estudo descobriu que fumantes têm risco 3 vezes maior de desenvolver um tipo de câncer de pele, chamado de carcinoma de células escamosas, do que não fumantes. Isso se deve ao efeito prejudicial que o fumo tem sobre o sistema imunológico.

6) Fumar pode agravar doenças de pele como a psoríase

Como falamos antes: se você tem psoríase, há ainda mais incentivo para parar de fumar. De acordo com um estudo de 2007, se você fumar um maço de cigarros por dia durante 10 anos ou menos, o risco de ter psoríase aumenta 20%; durante 11 a 20 anos o risco é 60% maior e para aqueles que passam de 20 anos, o risco de ter psoríase mais que dobra.

Benefícios de parar de fumar

Deixar de fumar não é fácil, mas definitivamente vale a pena! Alguns estudos promissores mostraram que, quando as pessoas pararam de fumar, a psoríase pode responder melhor a vários tratamentos. Na verdade, você consegue uma melhora em sua pele em menos de 3 meses, à medida que o fluxo sanguíneo melhora e os níveis de nutrientes são restaurados.

Recomendamos que você fale com o seu médico sobre encaminhamento e alternativas para parar de fumar. Se você ainda não faz acompanhamento com um especialista, o primeiro passo é encontrar um dermatologista aqui!

No Brasil, o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece tratamento gratuito para os fumantes que querem largar o vício, nos postos de saúde e na Secretaria de Saúde da sua cidade. Para mais informações, entre em contato com a Coordenação de Controle do Tabagismo na Secretaria Estadual de Saúde ou com o Disque Saúde pelo 136.

Quer ainda mais um benefício? Imagine o quanto você pode economizar com cremes antirrugas! Tem mais, viu? Dá para fazer uma série de posts!


Referências

1. National Cancer Institute. Harms of Cigarette Smoking and Health Benefits of Quitting. Disponível em: https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/cessation-fact-sheet. Acesso em agosto de 2020.
2. Health. 15 Ways Smoking Ruins Your Looks. Disponível em: https://www.health.com/health/gallery/0,,20340112,00.html Acesso em agosto de 2020.
3. Mayo Clinic. Is it true that smoking causes wrinkles? Disponível em: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/quit-smoking/expert-answers/smoking/faq-20058153 Acesso em agosto de 2020.
4. Model D. Smoker’s face: an underrated clinical sign? Br Med J (Clin Res Ed). 1985 Dec 21;291(6511):1760-2.
5. McDaniel, J. C., & Browning, K. K. Smoking, chronic wound healing, and implications for evidence-based practice. Journal of wound, ostomy, and continence nursing : official publication of The Wound, Ostomy and Continence Nurses Society 2014; 41(5), 415–E2.
6. Healthline. The Negative Effects of Smoking with Psoriasis. Disponível em: https://www.healthline.com/health/psoriasis-after-quitting-smoking#research. Acesso em agosto de 2020.
7. Young, HC et al. Changes in Skin Color after Smoking Cessation. Korean Journal of Family Medicine, 2012 Mar; 33(2): 105–109.

 

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