{"id":66,"date":"2025-09-15T14:53:24","date_gmt":"2025-09-15T17:53:24","guid":{"rendered":"https:\/\/saude.novartis.com.br\/lmc\/?p=66"},"modified":"2025-09-15T14:53:25","modified_gmt":"2025-09-15T17:53:25","slug":"melhorando-a-qualidade-de-vida-de-pacientes-com-doencas-do-sangue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saude.novartis.com.br\/lmc\/melhorando-a-qualidade-de-vida-de-pacientes-com-doencas-do-sangue\/","title":{"rendered":"Melhorando a qualidade de vida de pacientes com doen\u00e7as do sangue"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conviver com uma doen\u00e7a hematol\u00f3gica, como leucemia, linfoma ou mieloma m\u00faltiplo, pode ser desafiador. Os impactos v\u00e3o al\u00e9m do f\u00edsico \u2014 atingem tamb\u00e9m o emocional, o social e a rotina di\u00e1ria do paciente. Por isso, cuidar da qualidade de vida \u00e9 t\u00e3o importante quanto seguir o tratamento m\u00e9dico.<sup>1-3<\/sup><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Estrat\u00e9gias para viver melhor<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Criar uma rotina mais leve, estruturada e personalizada pode fazer toda a diferen\u00e7a no enfrentamento da doen\u00e7a. Algumas estrat\u00e9gias que t\u00eam mostrado bons resultados incluem:\u00b9<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Estabelecer hor\u00e1rios fixos <\/strong>para sono, alimenta\u00e7\u00e3o e medica\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Praticar o autocuidado<\/strong>: respeitar os limites do corpo, dizer &#8220;n\u00e3o&#8221; quando necess\u00e1rio e pedir ajuda sempre que poss\u00edvel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Buscar informa\u00e7\u00e3o de qualidade<\/strong>: entender a doen\u00e7a ajuda a lidar melhor com os desafios di\u00e1rios e com os efeitos do tratamento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O suporte de profissionais como psic\u00f3logos, nutricionistas e fisioterapeutas, \u00e9 essencial para garantir um acompanhamento multidisciplinar que olhe para o paciente como um todo.\u00b9<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Corpo em movimento: os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, mesmo que leves e adaptados, \u00e9 segura e traz in\u00fameros benef\u00edcios para pacientes com doen\u00e7as do sangue, incluindo:\u00b2<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Redu\u00e7\u00e3o da fadiga e do estresse.<\/li>\n\n\n\n<li>Melhora da autoestima, do humor e da disposi\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Fortalecimento muscular e preven\u00e7\u00e3o de complica\u00e7\u00f5es f\u00edsicas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Exemplos de atividades indicadas: caminhadas curtas, alongamentos, pilates, yoga, dan\u00e7a leve ou exerc\u00edcios com orienta\u00e7\u00e3o fisioterap\u00eautica. Sempre com libera\u00e7\u00e3o m\u00e9dica pr\u00e9via.\u00b2<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cuidados com a mente: sa\u00fade emocional importa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A sa\u00fade mental \u00e9 parte fundamental do tratamento. Ansiedade, medo e tristeza s\u00e3o sentimentos comuns, mas que n\u00e3o devem ser ignorados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre os recursos que podem ajudar est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Terapia individual ou em grupo<\/strong>, com psic\u00f3logos especializados em oncologia.\u00b3<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Atividades relaxantes <\/strong>como medita\u00e7\u00e3o, arteterapia, jardinagem e m\u00fasica.\u00b3<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Participa\u00e7\u00e3o em grupos de apoio<\/strong>, que ajudam a trocar experi\u00eancias e encontrar acolhimento.\u00b3<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conex\u00f5es e apoio: rede de suporte faz diferen\u00e7a<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O envolvimento da fam\u00edlia e de amigos pode transformar o dia a dia do paciente. Pequenos gestos, como acompanhar em consultas ou simplesmente estar presente para conversar, t\u00eam grande valor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, pacientes relatam melhora significativa ao participarem de comunidades virtuais ou presenciais com pessoas que vivem situa\u00e7\u00f5es semelhantes.\u00b3<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qualidade de vida \u00e9 mais do que aus\u00eancia de sintomas: \u00e9 sobre viver com dignidade, prop\u00f3sito e bem-estar, mesmo diante de um diagn\u00f3stico dif\u00edcil. Com apoio, informa\u00e7\u00e3o e estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas, \u00e9 poss\u00edvel passar pelo tratamento com mais leveza e esperan\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><strong>Refer\u00eancias<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1 ABRALE. Qualidade de vida. Revista Abrale Online. Dispon\u00edvel em: https:\/\/revista.abrale.org.br\/categoria\/qualidade-de-vida\/. Acesso em: 27 jun. 2025.<br>2. ABRALE. Idosos com c\u00e2ncer podem (e devem) fazer exerc\u00edcio, aponta estudo brasileiro; entenda benef\u00edcios. Abrale, 2024. Dispon\u00edvel em: https:\/\/abrale.org.br\/noticias\/idosos-com-cancer-podem-edevem-fazer-exercicioaponta-estudo-brasileiroentenda-beneficios\/. Acesso em: 27 jun. 2025.<br>3. INSTITUTO ONCOGUIA. Como cuidar da sa\u00fade mental durante o tratamento de um c\u00e2ncer. Instituto Oncoguia, 2023. Dispon\u00edvel em: https:\/\/www.oncoguia.org.br\/conteudo\/como-cuidar-da-saude-mental-durante-o-tratamento-de-um-cancer\/16660\/7. Acesso em: 27 jun. 2025.<br><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><small>Material destinado ao p\u00fablico leigo. 2025 \u00a9 Direitos Reservados Novartis Bioci\u00eancias S\/A &#8211; Proibida a reprodu\u00e7\u00e3o total ou parcial n\u00e3o autorizada. Produzido em setembro\/2025. Veeva BR-35280.<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conviver com uma doen\u00e7a hematol\u00f3gica, como leucemia, linfoma ou mieloma m\u00faltiplo, pode ser desafiador. 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