assuma-o-controle-da-insuficiencia-cardiaca
Share

Embora a insuficiência cardíaca seja uma condição crônica,1 a boa notícia é que existem muitas maneiras para que você possa controlá-la. Isto significa que é especialmente importante monitorar e manter o controle de seus sintomas, e tomar medidas se você perceber que algo está piorando.1

Atitudes certeiras para combater à insuficiência cardíaca

Confira a seguir algumas ideias sobre como você pode desempenhar um papel ativo no controle da sua doença cardíaca. Basta lembrar-se de tomar essas medidas!

  • Assuma o controle de sua doença. Pesquisas e a experiência do paciente mostram que pessoas que podem se adaptar a sua doença e tomar o controle da mesma têm melhor qualidade de vida.1
  • Faça perguntas. Não tenha medo de perguntar a seus médicos, enfermeiros ou cuidadores mesmo se achar que suas dúvidas possam ser tolas.1
  • Mantenha-se positivo!1
  • Eduque seus amigos e familiares sobre a insuficiência cardíaca. Dedique um tempo para conversar sobre a sua condição e como ela afeta sua vida.1
  • Analise seus sintomas. Quando você tem insuficiência cardíaca, é importante monitorar os seus sintomas e tomar medidas quando você percebe o seu agravamento.1
  • Verifique o seu peso. Tente certificar-se de se pesar todas as manhãs – se você notar um rápido ganho de peso (1-2 kg em 24 horas), isso pode ser um sinal de acúmulo de líquido, uma indicação de que a sua insuficiência cardíaca está piorando.1
  • Acompanhe os níveis de energia. Você está achando as tarefas diárias mais difíceis, sentindo-se mais cansado ou tendo mais dificuldades para respirar hoje em comparação com ontem?1
  • Identifique e monitore os sintomas menos comuns da insuficiência cardíaca, incluindo problemas digestivos, náuseas ou tontura.1
  • Observe seus padrões de sono. Se você começar a ter mais dificuldade para dormir ou para respirar quando deitado, isso também pode ser um sinal de alerta.1
  • Notifique imediatamente o seu médico se você notar que qualquer um dos seus sintomas piorou de repente.1

 


Referências

1. Keep it pumping. Your heart failure: take control and take action. Disponível em: https://www.keepitpumping.com/life-with-heart-failure/taking-action-against-heart-failure/ (Acessado em 07/07/2017).

Share

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *