30.03.2016
Alimentação: atenção à ingestão de sódio e líquidos
Dentre os sintomas da insuficiência cardíaca, está a retenção de líquidos, que se manifesta por meio do inchaço dos pés, tornozelos, estômago e áreas lombares (costas). Os líquidos se acumulam no corpo após vazar dos vasos sanguíneos, e levam ao ganho de peso, o que força o coração debilitado a trabalhar ainda mais.1
Quando uma quantidade de sangue insuficiente “alimenta” os rins, sua função se deteriora, levando à acumulação de líquidos. Devido a essa tendência permanente para retenção de sódio (sal) e água, é comum a recomendação médica para que o paciente com insuficiência cardíaca realize uma dieta hipossódica (com pouco sal) e com restrição à ingestão de líquidos.2,3
Para alguns pacientes a restrição hídrica pode ser uma mudança difícil. Por isso, separamos aqui algumas dicas do Departamento de Insuficiência Cardíaca (DEIC) da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), que podem auxiliar a adoção dessa prática no dia a dia:3,4
- utilize copos cuja medida é conhecida ou que tenha medida graduada;
- anote tenha controle dos líquidos consumidos durante o dia (ex.: água, sucos, sopas, chás, etc.);
- especifique a quantidade de água diária necessária para tomar os remédios;
- evite o consumo de líquidos sem valor nutricional ou prejudiciais à saúde, como refrigerantes;
- prefira comer as frutas ao invés de beber os sucos;
- prefira refeições sólidas às sopas;
- em períodos de calor, chupe pedras de gelo devagar ou tome pequenas quantidades de água aromatizadas com folhas de hortelã;
- pese diariamente ao acordar e sem roupas. Mudanças significativas no peso (ex.: 1,5 kg) podem ser sinal de retenção de líquido.
Referências
1. Heart Failure Matters. Symptoms of heart failure. Disponível em: http://www.heartfailurematters.org/en_GB/Understanding-heart-failure/Symptoms-of-heart-failure (Acessado em 06/07/2017).
2. Heart Failure Matters. Adjusting your diet: salt. Disponível em: http://www.heartfailurematters.org/en_GB/What-can-you-do/Adjusting-your-diet-Salt (Acessado em 06/07/2017).
3. Heart Failure Matters. Adjusting your diet: fluids. Disponível em: http://www.heartfailurematters.org/en_GB/What-can-you-do/Adjusting-your-diet-Fluids (Acessado em 06/07/2017).
4. Departamento de Insuficiência Cardíaca. Prevenindo a doença. Disponível em: http://departamentos.cardiol.br/sbc-deic/publico/prevenindo/restricao.asp (Acessado em 06/07/2017).
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