Os pacientes com artrite psoriásica são bastante beneficiados com a prática regular de atividades físicas, que muito contribuem para sua qualidade de vida. No entanto, a indicação médica e o acompanhamento de outros profissionais de saúde – como fisioterapeutas e educadores físicos – são fundamentais.1-2
A melhoria no quadro de saúde dos pacientes com artrite psoriásica se dá por conta do fortalecimento muscular e da manutenção da flexibilidade e capacidade de movimentação das articulações (juntas) afetadas pela doença. É possível que, em alguns momentos, os pacientes sintam dor ao se exercitar – é justamente por isso que o acompanhamento de profissionais especializados é tão importante.1-2
Entre os exercícios físicos mais indicados para pessoas com artrite psoriásica estão:1-2
- alongamentos;
- caminhadas;
- pedaladas;
- yoga;
- fisioterapia;
- hidroginástica e hidroterapia.
Como a artrite psoriásica pode afetar as articulações dos pés e tornozelos, alguns cuidados adicionais podem ser necessários, como a utilização de tênis ortopédicos que ofereçam mais conforto.3
Referências
1. The Psoriasis and Psoriatic Alliance. Physiotherapy and Exercise – Psoriatic Arthritis. Disponível em: http://www.papaa.org/further-information/physiotherapy-and-exercise-psoriatic-arthritis.Acesso em 25 de novembrol de 2015.
2. Stewart, M.W. and Knight, R.G. (1991), Coping strategies and affect in rheumatoid and psoriatic arthritis relationship to pain and disability. Arthritis & Rheumatism, 4: 116-122. doi:10.1002/art.1790040303
3. American College of Rheumatology. Psoriatic Arthritis. Disponível em :http://www.rheumatology.org/practice/clinical/patients/diseases_and_conditions/psoriaticarthritis.asp. Acesso em 25 de novembro 2015.