Alimentação: atenção à ingestão de sódio e líquidos

30.03.2016

Alimentação: atenção à ingestão de sódio e líquidos

 

Dentre os sintomas da insuficiência cardíaca, está a retenção de líquidos, que se manifesta por meio do inchaço dos pés, tornozelos, estômago e áreas lombares (costas). Os líquidos se acumulam no corpo após vazar dos vasos sanguíneos, e levam ao ganho de peso, o que força o coração debilitado a trabalhar ainda mais.1

 

Quando uma quantidade de sangue insuficiente “alimenta” os rins, sua função se deteriora, levando à acumulação de líquidos. Devido a essa tendência permanente para retenção de sódio (sal) e água, é comum a recomendação médica para que o paciente com insuficiência cardíaca realize uma dieta hipossódica (com pouco sal) e com restrição à ingestão de líquidos.2,3

 

Para alguns pacientes a restrição hídrica pode ser uma mudança difícil. Por isso, separamos aqui algumas dicas do Departamento de Insuficiência Cardíaca (DEIC) da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), que podem auxiliar a adoção dessa prática no dia a dia:3,4

 

  • utilize copos cuja medida é conhecida ou que tenha medida graduada;
  • anote tenha controle dos líquidos consumidos durante o dia (ex.: água, sucos, sopas, chás, etc.);
  • especifique a quantidade de água diária necessária para tomar os remédios;
  • evite o consumo de líquidos sem valor nutricional ou prejudiciais à saúde, como refrigerantes;
  • prefira comer as frutas ao invés de beber os sucos;
  • prefira refeições sólidas às sopas;
  • em períodos de calor, chupe pedras de gelo devagar ou tome pequenas quantidades de água aromatizadas com folhas de hortelã;
  • pese diariamente ao acordar e sem roupas. Mudanças significativas no peso (ex.: 1,5 kg) podem ser sinal de retenção de líquido.

 


 


Referências

1. Heart Failure Matters. Symptoms of heart failure. Disponível em: http://www.heartfailurematters.org/en_GB/Understanding-heart-failure/Symptoms-of-heart-failure (Acessado em 06/07/2017).
2. Heart Failure Matters. Adjusting your diet: salt. Disponível em: http://www.heartfailurematters.org/en_GB/What-can-you-do/Adjusting-your-diet-Salt (Acessado em 06/07/2017).
3. Heart Failure Matters. Adjusting your diet: fluids. Disponível em: http://www.heartfailurematters.org/en_GB/What-can-you-do/Adjusting-your-diet-Fluids (Acessado em 06/07/2017).
4. Departamento de Insuficiência Cardíaca. Prevenindo a doença. Disponível em: http://departamentos.cardiol.br/sbc-deic/publico/prevenindo/restricao.asp (Acessado em 06/07/2017).

Qualidade de vida

Últimas Notícias

Ver Mais
Ver Mais

Conteúdo

Relacionados|Mais lidos

Saiu na Mídia

Conteúdos Relacionados