Exercícios físicos para viver com qualidade

09/08/2015

Exercícios físicos para viver com qualidade

Os pacientes com artrite psoriásica são bastante beneficiados com a prática regular de atividades físicas, que muito contribuem para sua qualidade de vida. No entanto, a indicação médica e o acompanhamento de outros profissionais de saúde – como fisioterapeutas e educadores e físicos – são fundamentais.1-2

A melhoria no quadro de saúde dos pacientes com artrite psoriásica se dá por conta do fortalecimento muscular e da manutenção da flexibilidade e capacidade de movimentação das articulações (juntas) afetadas pela doença. É possível que, em alguns momentos, os pacientes sintam dor ao se exercitar – é justamente por isso que o acompanhamento de profissionais especializados é tão importante.1-2

Entre os exercícios físicos mais indicados para pessoas com artrite psoriásica estão:1-2

– alongamentos;
– caminhadas,
– pedaladas,
– yoga;
– fisioterapia;
– hidroginástica e hidroterapia.

Como a artrite psoriásica pode afetar as articulações dos pés e tornozelos, alguns cuidados adicionais podem ser necessários, como a utilização de tênis ortopédicos que ofereçam mais conforto.3


Referências
1. The Psoriasis and Psoriatic Alliance. Physiotherapy and Exercise – Psoriatic Arthritis. Disponível em http://www.papaa.org/further-information/physiotherapy-and-exercise-psoriatic-arthritis.Acesso em 25 de novembrol de 2015.
2. WebMed. Coping with psoriatic arthritis. Disponível em http://www.webmd.boots.com/arthritis/coping-with-psoriatic-arthritis. Acesso em 25 de novembro de 2015.
3. American College of Rheumatology. Psoriatic Arthritis. Disponível em http://www.rheumatology.org/practice/clinical/patients/diseases_and_conditions/psoriaticarthritis.asp. Acesso em 25 de novembro 2015.

Veja mais em: Qualidade de vida

saiu na mídia

Notícias Relacionadas

Ver Mais +
Ver Mais +

Conteúdo

Relacionados|Mais lidos

saiu na mídia

Conteúdos Relacionados